Quali piante in giardino abbassano la glicemia?

Chiunque abbia un alto livello di zucchero nel sangue deve consumare verdure, ortaggi a radice e frutta. Una coltura stagionale (senza prodotti chimici e nitrati) coltivata, se non nel tuo giardino, quindi nel clima locale, è particolarmente utile. I prodotti nativi sono più facili da digerire, il rischio di reazioni allergiche da essi è minimo, il massimo beneficio. Eppure, tra il "cestino da giardino" ha il suo record per l'abbassamento dello zucchero.

L'aglio affligge sette disturbi

Abbiamo deciso di tenere sotto controllo lo zucchero: mangiare aglio regolarmente. Contiene una grande quantità di vitamine del gruppo B, C, oligoelementi - dal ferro al calcio, al manganese e allo zinco, stimolando il pancreas, aumentando così la produzione di insulina.

I suoi elementi chimici producono nel fegato la produzione di glicogeno che riduce la degradazione dell'insulina. E secondo recenti studi di scienziati giapponesi, il vanadio e l'alessina in essa contenuti duplicano anche l'azione dell'insulina.

Se non ci sono insufficienza renale, colelitiasi, ulcera peptica e problemi intestinali, anemia, epilessia, emorroidi, aglio per ridurre lo zucchero nel sangue, puoi e dovresti mangiare - 2-3 chiodi di garofano al giorno. E per le persone con diabete di tipo 2, è prescritto come trattamento aggiuntivo per la terapia farmacologica sotto forma di tinture, decotti e altri farmaci utili:

1. Macina una testa di aglio pelata di medie dimensioni in qualsiasi modo conveniente (con un coltello, passando attraverso una pressa per aglio, una grattugia) e versa un bicchiere di yogurt. Coprire il contenitore con un panno. Lasciare fermentare per 8-12 ore (notte). Durante il giorno, assumere 3-6 dosi.
2. Trita l'aglio. Spremere il succo attraverso la garza. Mezz'ora prima dei pasti, disegna 5-10 gocce in una pipetta e versa in un bicchiere di latte riscaldato a temperatura ambiente.
3. Passare attraverso un tritacarne 300 g di aglio e prezzemolo, 1 kg di limoni pelati. Metti la sospensione in un contenitore opaco. Chiudi il coperchio Insistere in una stanza buia (può essere messo in un armadio da cucina, dispensa, tavolo) per 5 giorni. Prendi in 30 minuti. prima dei pasti, 0,5-1 cucchiai. Tre volte al giorno. Questa miscela abbassa incredibilmente i livelli di zucchero.
4. Aglio grattugiato - 100 g - versare 4 cucchiai. vino analcolico secco secco (ad esempio Cabernet Sauvignon, Zifandel bianco, Merlot). Sigillare il contenitore. Insisti 2 settimane in una stanza buia. Strain. Prendi in 15-30 minuti. 1,5 cucchiai prima dei pasti
5. Passare un grosso limone (insieme alla buccia) e una testa d'aglio attraverso un tritacarne (macinare in un frullatore). Aggiungi 1 cucchiaio. miele liquido (preferibilmente tiglio). Mescolare. Prendi 0,5 cucchiaini ai pasti. La miscela può essere conservata sul ripiano inferiore del frigorifero.

Varietà di fagioli

È utile e persino necessario per il diabete di tipo 1 e di tipo 2, nonché per tutti coloro che hanno problemi spasmodici con zucchero, fagioli, foglie di fagioli e foglie. A causa dell'elevato contenuto di proteine, fibre, aminoacidi, potassio, zinco, fosforo, ferro, Omega-3 e 6, altri utili oligoelementi, i fagioli possono sostituire completamente la carne e forzare il pancreas a produrre la dose necessaria di insulina. In questo caso:

1. I fagioli rossi sono richiesti nella dieta delle persone che dipendono completamente dalle iniezioni di insulina. Grazie all'alto contenuto di potassio e calcio, riduce rapidamente e stabilmente lo zucchero, uniforma l'intestino e non previene il gonfiore. Non provoca reazioni allergiche. Il tasso di conversione in glucosio è di 35 unità.
2. Il bianco, con una quantità record di lisina e acidi grassi omega, previene la variabilità dello zucchero, l'aterosclerosi, migliora la resistenza del corpo a varie infezioni e migliora la funzionalità epatica, attiva il ripristino di cellule e tessuti. GI = 40
3. Il nero è una ricca fonte di aminoacidi, tra cui arginina, leucina, uniforma lo zucchero, stimola e protegge il sistema immunitario, possiede proprietà antimicrobiche. GI = 30-35.
4. Sash (baccelli): abbassa lo zucchero nel più breve tempo possibile, stimolando il rilascio della sintesi di insulina, migliorando la capacità cellulare di trattenerlo. Attiva l'eliminazione del fluido, prevenendo il gonfiore, purifica le pareti vascolari delle tossine e uniforma la loro elasticità.

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Una varietà di piatti sani, tinture, decotti, tè sono preparati con fagioli e telai:

1. 2 cucchiai foglie secche tritate versare un bicchiere (sfaccettato) di acqua bollente. Immergere in un thermos per 8 ore. Spremere e filtrare. Prendi 0,5 cucchiai 15 minuti prima di un pasto.
2. In solo acqua bollita - 1 litro - versare una manciata di baccelli asciutti. Avvolgere il contenitore e mantenerlo caldo per 8-10 ore (notte). Strain. Bere 0,5 cucchiai 20-30 minuti prima dei pasti.
3. Fagioli bianchi - 3 pezzi - versare 0,5 cucchiai. acqua bollita filtrata o refrigerata. Meteo la notte. Al mattino, mangia fagioli. Bevi acqua. Ripetere l'operazione per 2-3 settimane.
4. Insalata. Bollire 0,5 kg di fagioli (uno qualsiasi) e circa la stessa quantità di carote. Mescolare i fagioli con le verdure a dadini. Cospargere con aceto di mele (non più di 1 cucchiaio), aggiungere 2 cucchiai. olio di semi di girasole Leggermente salato Generosamente condire con aneto e prezzemolo tritati.

Con 5-6 pasti al giorno, è meglio includere i fagioli a pranzo o cena. Se lo mangi quotidianamente, non più di 50-70 g - come additivo per i piatti principali. Se solo tre volte a settimana - 100-200 g.

Dottore piccante

Il sedano è una coltura vegetale con una componente simile all'insulina in tutte le sue manifestazioni: picciolo, radice, foglia. Rimuove attivamente il liquido in eccesso e, a causa dell'elevato contenuto di fibre e fibre di pectina, le tossine. Contiene vitamine del gruppo B, PP e microelementi, di base per i diabetici. Stimola il lavoro delle ghiandole surrenali, contribuendo alla produzione di cellule beta e al rilascio di insulina già utilizzata in esse.

Nel diabete di tipo 2, il tasso di consumo è di 100 g al giorno: in cocktail, succhi di frutta, insalate, come parte di zuppe di verdure.

1. Mescolare il picciolo tritato finemente con il cetriolo non sbucciato. Batti in un frullatore. Introdurre una mela di varietà verdi (con una buccia, ma senza un nucleo) e un quarto di limone con una scorza. Batti a una massa uniforme. Frullato da bere fresco. Tutti i giorni.
2. A 2 cetrioli freschi (interi) e 200 g di gambi di sedano aggiungere un mazzetto di basilico verde e menta o peperone verde e 2-3 spicchi d'aglio e sbattere in un frullatore. Diluire la massa con un bicchiere di brodo di pollo raffreddato. Mescolare. Un tale dispositivo di raffreddamento può sostituire la zuppa.
3. Ruota 0,5 radice sbucciata (tritacarne / frullatore) insieme a 6 limoni (senza semi, ma con la scorza). Immergere in un bagno di vapore per 1,5-2 ore. Cool. Metti in frigorifero. Bere a stomaco vuoto - mezz'ora prima dei pasti, 1 cucchiaio.
4. 20 g di foglie fresche versare 1 cucchiaio. acqua bollente. Avvolgere il contenitore. Insisti 20 minuti Strain. Prendi l'infusione tre volte al giorno per 3 cucchiai.
5. Macina foglie e steli in un frullatore o passa attraverso uno spremiagrumi. Separare il succo (attraverso la garza) e bere al mattino e alla sera 2 ore dopo aver mangiato 2 cucchiai.

Il trattamento del sedano è lungo - un anno o due ininterrottamente. Lo zucchero si uniforma, rimbalza indietro. Ma per coloro che hanno un'alta acidità, tromboflebite, pancreatite peggiorata o c'è gastrite non trattata, una pianta nutriente è controindicata.

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Zucca Dieta

Composizione a basso contenuto calorico e ricca, quantità minima di carboidrati, alto contenuto di acido ascorbico, stimolante della produzione di insulina essenziale pancreatica, facile assorbimento, pectina, abbassamento del colesterolo: le migliori raccomandazioni di zucca.

Per normalizzare lo zucchero, un'utile cultura dell'orto è utile per mangiare crudo (come parte delle insalate), cotto, in umido e bollito:

1. Nel brodo di pollo bollente (dalla carne magra) vengono introdotte le zucchine a dadini e uno stelo di sedano. Dopo 7-10 minuti - un barattolo di fagioli in scatola e uovo sodo tritato. Sale ed erbe fresche (aneto, coriandolo) qb. Dopo 5 minuti rimuovere la padella. La zuppa è pronta.
2. Tagliare il giovane midollo vegetale pelato a strisce sottili. Mescola 2 cucchiai. olio d'oliva, 2 denti. aglio schiacciato, 2 cucchiai. succo di limone appena spremuto, sale, 1-2 cucchiaini basilico essiccato, sale. Combina riempimento e fette. Mescolate e lasciate fermentare per 15 minuti. L'insalata può essere consumata come piatto indipendente durante il pranzo.
3. Salta le giovani zucchine sbucciate attraverso una grattugia / tagliaverdure / frullatore. Spremere attraverso la garza. Bere solo in forma fresca - non più di 200-400 ml al giorno (a partire da una piccola dose - 50-100 m, una settimana dopo aumentare di 50 ml e così via)! Per il gusto, puoi mescolare con piccioli di sedano o cetrioli.
4. Tagliare le zucchine (non pelate) con "barche" (2 parti in senso longitudinale). Leggermente salato Metti su una teglia. Cuocere in forno.

Prezzemolo Fedele

La pianta contiene il dolcificante naturale inulina, abbassando il livello di glicemia, fibra, vitamine B coinvolte nello scambio intracellulare di glucosio, acido folico immunostimolante, sangue saturo di ossigeno, ferro, espellendo potassio liquido e magnesio. E questa è solo una parte delle sue proprietà benefiche per le persone con disturbi dello zucchero.

Guarisce tutto - dalle radici ai semi, da cui vengono preparati infusi, decotti, insalate, tinture:

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1. 100 g di radice lavata e tritata finemente versare 1 cucchiaio. acqua bollente. Insistere (preferibilmente in un thermos) un'ora. Strain. Cool. Prendi due volte al giorno per 0,5 cucchiai. 2-3 settimane.
2. Taglia (facoltativamente) un mazzo di verdure da 100 grammi. Versare 1 cucchiaio. acqua. Far bollire per 3 minuti. Avvolgere con un panno spesso. Insistere ora. Strain. Bere tre volte al giorno - 1 cucchiaio. l. Mese.
3. 1 cucchiaino semi al vapore 1 cucchiaio. acqua bollente. Insistere (in un thermos) 12 ore. Strain. Prendi 1 cucchiaio. ogni 4 ore. Mese.

Per ottenere l'effetto atteso e completo, il prezzemolo (una qualsiasi delle sue parti) dovrebbe essere consumato sistematicamente, ma non più di 100 g al giorno nella sua forma pura.

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L'aggiunta di colture coltivate in giardino alla dieta quotidiana è un modo efficace e affidabile per ridurre lo zucchero. Aiutano sempre, ma solo se brasate, al vapore, le piante fresche vengono cucinate e consumate quotidianamente, in combinazione con la complessa terapia prescritta dal medico.